【2/26開催】伝達力を向上させる　職場のストレス・ケア実践法

ストレス解消！メンタルコントロール！健康に成るHAL式呼吸法！！

ストレスをマネジメントするためには、まず自分のストレスの原因や度合いを理解し、適切な解消法を見つけることが大切です。ストレスを減らすことで、コミュニケーションや伝達力も向上します。ストレスは他人や環境によるものではなく、物事の捉え方が原因です。自分の常識や捉え方を見直すことで、ストレスを軽減できます。このセミナーでは、3つのSTEPを通じてストレスをコントロールする方法を学ぶことができます。

【講座内容】
・ストレス度チェック
・成功率約1.5倍アップ！ストレスが軽減する心理術　　　　　　　　　　　　
・ストレス度を変える「言葉遣い」の極意とは
・1日1分！ストレスマネジメント法「HAL式1分間呼吸法」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【開催概要】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日　時：令和７年２月２６日（水）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
会　場：さいたま商工会議所会館　２階ホール
　　　　さいたま市浦和区高砂３－１７－１５　※会場にお越しの際は公共交通機関をご利用ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
受講料：会員１，０００円　非会員２，０００円
　　　　_{※受講料は当日会場にて頂戴いたします。}
定　員：50名（先着順、定員になり次第締切）

【詳細／お申込み】
申込書をダウンロードのうえＦＡＸもしくは下記ページより、お申込みください　>> 申込書ダウンロード（PDF）

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzEerG_lCqG3VPHE7Xvx_d_UjCPRGmT5L8UZAKOSXxLJER0Q/viewform

【お問い合わせ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さいたま商工会議所 浦和支所　☎：０４８－８３８－７７０１
大宮支所　☎：０４８－６４６－４１４１　
与野支所　☎：０４８－８５５－８０１１
岩槻支所　☎：０４８－７５６－１４４５